mindenki a saját jelenlegi állapotából tud és képes elindulni
Ehhez szükséges igazodni, ebből mozdulni és megtenni a kívánt lépéseket
A gyakorlások egyéni és páros foglalkozások keretében folynak, csendes-nyugodt környezetben
◈
A tudatos mozgás mellett, a feltáró beszélgetések, tanácsadás és lelki támogatás is helyet kap, hogy rálássunk teljes lényünkre és képesek legyünk tartós változást elérni mind testileg, mind mentálisan, megteremtve a saját belső harmóniánkat
A gyakorlások helyszíne: XXII.ker. Hárosi-öböl, Naphal utca 32.
✆ +36 70 324 5039
ÁRAK
HATHA JÓGA ⬩ gyakorló órák
Ászanák, légzőgyakorlatok, pránajáma, relaxáció, meditáció gyakorlása
Egyéni gyakorlás: 11.000 Ft/alkalom (bérlettel 8.000 Ft/alkalom)
Páros gyakorlás: 13.000 Ft/alkalom (bérlettel 10.000 Ft/alkalom)
1 alkalom: 90 perc
Kezdő hatha jóga tanfolyam ⬩ Bevezetés a jóga világába
A szükséges elméleti tudás és az alapgyakorlatok elsajátítása
80.000 Ft/10 alkalom
2 fő esetén 50.000 Ft/fő/10 alkalom
1 alkalom: 90 perc
mentálhigiénés foglalkozás ⬩ fókuszban az egyensúly
Az egészséges lelki élet, mentális jólét kialakítása (online is)
9.000 Ft/alkalom – csak egyéni
1 alkalom: 90 perc
Konzultáció hatha jóga gyakorlóknak ⬩ A megértés útján
Személyes szükségletek, igények gondozása (online is)
6.000 Ft/alkalom – csak egyéni
1 alkalom: 60 perc
Otthoni gyakorlás ⬩ fizikai és mentális gyakorlatok, lelki támogatás
Élettér beszűkülése – időskor, balesetek, betegségek – esetén házhoz megyek
12.000 Ft/alkalom (1-2 fő esetén is)
1 alkalom: 90 perc
A foglalkozások minden esetben a test-elme-lélek egységében folynak. Ami más lehet az a megközelítés módja, az egyéni állapotok, szükségletek függvényében.
Jelentkezés az alábbi íven vagy a Kapcsolat oldalon lévő elérhetőségek egyikén
Kérlek keress bizalommal!
